Le livre qui change tout
Publié le 12 janvier 2016
My Little BookclubCombien de fois avez-vous décidé de :
- vous remettre au sport ?
- d'arrêter de fumer ?
- darriver à lheure à vos rendez-vous ?
Et ça finit comment ? En confettis. Mais cette année, on a déniché le livre qui balaie toutes les fausses résolutions. Il sappelle Ma vie en mieux.
Gretchen Rubin vous donne ses tips pour mieux vous organiser : ça ne sert à rien de prendre de nouvelles décisions, il faut plutôt modifier ses habitudes. C'est elles qui structurent tout notre fonctionnement. Pour y parvenir, elle a développé sa propre stratégie : apprendre à bien se connaître, ménager les premiers pas, puis planifier, s'engager, faire la chasse aux bonnes excuses... Une fois la nouvelle routine installée, il ny a plus quà se laisser porter. 2016 ? EASY.
Ma vie en mieux, de Gretchen Rubin (Flammarion) 18 euros.
On vous offre le premier chapitre. Et pour l'acheter, c'est ici.
- vous remettre au sport ?
- d'arrêter de fumer ?
- darriver à lheure à vos rendez-vous ?
Et ça finit comment ? En confettis. Mais cette année, on a déniché le livre qui balaie toutes les fausses résolutions. Il sappelle Ma vie en mieux.
Gretchen Rubin vous donne ses tips pour mieux vous organiser : ça ne sert à rien de prendre de nouvelles décisions, il faut plutôt modifier ses habitudes. C'est elles qui structurent tout notre fonctionnement. Pour y parvenir, elle a développé sa propre stratégie : apprendre à bien se connaître, ménager les premiers pas, puis planifier, s'engager, faire la chasse aux bonnes excuses... Une fois la nouvelle routine installée, il ny a plus quà se laisser porter. 2016 ? EASY.
Ma vie en mieux, de Gretchen Rubin (Flammarion) 18 euros.
On vous offre le premier chapitre. Et pour l'acheter, c'est ici.
