C'est le bon moment
C'est le moment du un peu, mais pas trop. Il fait un peu chaud, mais pas trop. Il y a un peu de vent, mais pas trop. On est un peu motivées, mais pas trop. Allez les flemmardes, c'est le moment de se remettre au sport !
Pour un port de danseuse, mettez-vous au fit'ballet, une technique qui mélange la grâce de la danse classique à des exercices ciblés qui sculptent le physique.
Pour les amateurs de sensations fortes, essayez le Lets'ride, 45 minutes de vélo intensif en salle, avec la musique à fond, pour travailler le cardio et tout le corps tout en pédalant ( danse, pompes, poids ).
Pour une remise en forme à domicile, mettez-vous à Fitnext, un programme de coaching en ligne et personnalisé.
Pour un retour dans les années 30, testez le Lindy hop, une danse de couple sur de la musique swing, cardio, ludique, et qui à force de fléchir les jambes donne un petit cul bombé.
Y'a plus qu'à bronzer.
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Y'a plus qu'à bronzer.
