Boxe dans l'eau

« Ding ding ding ! A ma droite deux tartelettes au citron à 500 calories chacune. A ma gauche, l’Aqua punching alias la boxe dans l’eau ». Et c’est parti, que le match commence.

Ici pas de sac de sable, vous choisissez votre adversaire imaginaire ! Au choix : faites passer un sale quart d’heure à votre collègue, affrontez votre ex, ou défiez votre voisine de palier en duel. Défoulez-vous dans la piscine et profitez de l’effet massant de l’eau. 12 coups de pieds et 8 uppercuts plus tard, le verdict est sans appel : votre adversaire est KO et vous avez mis vos kilos en trop au tapis. Cours d'Aqua punching (45 min) Dans plusieurs Club Med Gym à Paris