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Foutez vous la paix

Foutez vous la paix

Ce message est pour les pressés. Les stressés. Les perfectionnistes. Les culpabilisés de la vie. Et pour les frustrés de la méditation. Cette année, vous allez congédier la petite voix de votre tête qui vous juge et vous met la pression. Le samedi 11 février, vous allez apprendre à vous foutre la paix.

Comment ? Avec une journée alternant des exercices tout simples qui entraînent à changer sa manière de penser, et de courtes séances de méditation guidées. Objectif : rompre avec cette fichue dictature de l'efficacité, cesser de vouloir être parfait et de se comparer, toutes ces petites choses qui nous polluent la vie au quotidien.
Journée spéciale "Foutez vous la paix", avec le professeur de méditation Fabrice Midal et le professeur de bonheur Tal Ben-Shahar, 
le samedi 11 février à l'Espace Reuilly, 21 rue Antoine-Julien Hénard, 75 012 Paris 
à partir de 35€, de 10h à 18h 
Pour ceux qui veulent se foutre la paix tout en restant au lit, il y a aussi le livre de Fabrice Midal
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